Pesagem.

Ontem acordei verde de fome , esqueci de pesar .Hoje pra não acontecer o mesmo corri e subi na balança e vejamos .................82.800 KG.
Pra falar a verdade eu queria mais , claro!!! Porém já perdi alguma coisa (500 gramas) fico contente.
Bom vou indo pra minha vidinha , dietinha basica até no domingo, só não vou fazer AF, quero descançar porque essa semana promete!!!
Sintam se beijadas e abraçadas!!!

Tipo assim...

Deixe-me ir preciso andar

Vou por aí a procurar,
Rir pra nao chorar.

Deixe-me ir preciso andar,
Vou por aí a procurar,
Rir pra nao chorar.

Quero assistir o sol nascer,
Ver as águas dos rios correr,
Ouvir os pássaros cantar,
Eu quero nascer quero viver...

Deixe-me ir preciso andar,
Vou por aí a procurar,
Rir pra não chorar.

Se alguem por mim perguntar,
Diga que eu só vou voltar,
Depois que eu me encontrar...

Quero assistir o sol nascer,
Ver as águas dos rios correr,
Ouvir os pássaros cantar,
Eu quero nascer quero viver...

Deixe-me ir preciso andar,
Vou por aí a procurar,
Rir pra nao chorar.

Deixe-me ir preciso andar,
Vou por aí a procurar,
Rir pra nao chorar.


Cartola .


Hoje bateu uma nostalgia...
Bons musicos e boa musica dura pra sempre.
Além do mais sou mangueira desde de pequenininha!!!
Pra mim musica é relativo depende de como acordo , hahaha.
Gosto de tudo um pouco , não sou alienada .




Beijos !!!

Sibutramina proibida!!!!!

Ouvi no rádio e fui a procura da matéria Aqui

Posso dizer que por experiência própria tive todos os efeitos colaterais.

Emagreci 4 kg em dois meses engordei 3x mais , e quase me custou a vida e o casamento , hahahaha!!! Alterou o meu sistema nervoso por completo tive começo de uma depressão , pressão alta , arritmia cardíaca, quase um mês depois comecei a me recuperar.

Só estou relatando o que aconteceu comigo , não quer dizer que possa acontecer com vc!!!

Bjão !!!

Pesagem!!!!

Sabe tão bem , mas mesmo bem acordar subir na balança e ver todo seu esforço recompensado.

Já se passou uma semana q iniciei a dieta com a nutri , não sinto mais aquela fome louca , me acostumei com o adoçante , a ficar sem nada de doces nem um pedacinho pequenininho.

Não belisco durante as refeições , como de 2 em 2 horas na quantidade certa , está tudo indo bem.

Acho que criei vergonha na cara , quero muito emagrecer e preciso mesmo.

Hoje quando subo na balança nem quis acreditar , subi e desci umas 10x .... E vejo um 83.2 kg!!!

Vou dar me o luxo de não fazer nada hoje , vou ver filme e mais filmes e continuar firme e forte na dieta. Aki agora é regime militar!!!!

Queimei a minha língua!!!!Achei que a dieta da nutricionista era fácil....

Hahahaha...E só rindo mesmo , gente eu não como eu belisco!!!

Esfomeada eu já não estou , parece que o corpo tá se acostumando com pouca comida.

Estou seguindo a dieta á risca , tenho mantido minha AF em dias , vamos ver no sábado o que isso vai dar.

Ultimamente anda um gelo por aki, agora pra piorar começou a chuva .Com isso só tenho vontade de ficar quetinha no sofá vendo um bom filme.

Mas realidade é outra tenho minha filhota , casa e marido.Pra falar a verdade eu adoro a minha rotina , um dia que seja que saio dela fico P......@ da vida. Cada louco com sua mania.

Bom hoje começa o BBB eu vou ver tó em pulgas, já vi que promete polémica .

Sabe deu branco nessa cabecinha aki ....hahahaha Esqueci o que eu ia escrever , agora não vou apagar o que escrevi , fica assim.

Bjão lindonas!!!!

Dando noticia.

Ontem fui á minha 1ª consulta coma nutricionista.O que ela me falou nem tudo foi novidade , mas no entanto adorei .

O meu cardápio teve pequenas alterações, por incrível que pareça ela só fez pequenas modificações.

Como por exemplo comer de 2 em 2 horas.

Nada de alimentos ricos em gorduras. Açúcar???? Só adoçantes , grelhados , estufados e assados com ZERO de oléo. Nada de cereais mesmo integrais , pois tem adição de açúcar( ver sempre rotulo).

Sim a fruta 3 peças por dia.

Sim aos legumes e verduras.

Redução drástica de carboidrato (em relação ao que eu comia).

Tenho tudo detalhado em quantidades certas e tomar atenção aos rótulos das embalagens.

Outra coisa tbm que é ZERO é o açúcar nesse corpinho.

Então bora lá pois tenho metas pra alcançar com ela , e volto na próxima consulta em Abril .

Coloquei a dieta em pratica ainda ontem , hoje estou aki firme e forte me adaptando no mundo NO SUGAR!!! E LOW CARB!!!

Mesmo eu chego lá....

Olha eu aki!!!

Bom Ano pra todas!!!!

Vida voltando ao normal , filha pra escola eu em casa e marido no trabalho.

Esse ano promete tem muitas coisas que quero terminar q foram começadas em 2009.Quero tbm começar com coisas nova.É um ano que faço 2.8 tenho que emagrecer , futuramente mais bem longe um pouquinho quero ter um outro filho.

Nessas festas não deixei de malhar por nada desse mundo , mas comi chocolate sim!

Tenho consulta com a nutricionista essa semana , vamos ver como as coisas correm, vou dar tudo de mim sinto que essa será minha ultima tentativa , dessa vez eu chego lá.

Nas minhas mini corrida as coisas vão indo de vento em polpa , a cada dia me supero sinto o corpo a modificar apesar de não ver grande diferença na balança noto nas roupas.E no meu condicionamento físico.

Hoje pra começar segundona com chuva e pra terminar tenho natação.

Beijos á todas e a luta continua!!!