Pois bem estou mais perto dos trinta e não estou nem um pouco preocupada.
Sempre fui madura pra minha idade , ultra responsável por isso não me preocupo muito com a idade.
Quero sim amadurecer mais , e envelhecer com saúde.
E pra comemorar meu aniversário corri hoje mais 3.6 km.
Fazendo as contas durante a semana ficou assim :
Segunda;3.7 km +2.3 km de caminhada
Quarta;3.8 km + 1.6 km de caminhada
Sexta; 3.6km +1.6 de caminhada
O resto da semana fiz elíptica .
Pra próxima semana tem mais ....
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