Companheiras.

Agora não tenho mais desculpas . Comprei essa passadeira mecânica , ma olha tá valendo .Como se diz meu marido pena que o dinheiro não se estica , hahahahaha.

Vou começar com o plano para corrida da revista Sport Life Mulher.E um plano bem leve pra quem nunca correu na vida, começo com 3 sessão por semana de corrida , e 2 de caminhada complementada com a elíptica .

Há já ia me esquecendo tem tbm a natação na segunda feira , agora vamos ver se não deito esse peso abaixo.

Continuo com as cápsulas de chá verde e com o sumo das Bagas de Coji.

Terminei a minha cartela de Yasmin e digo vos não tive nem se quer um pouquinho de tpm , nadica de nada.

Bom de resto a vida tá na mesma , o peso é que não sei , só me peso de 15 em 15 dias , é melhor assim tava me pesando 3 x ao dia , isso é coisa de louco.

Vou indo pro meu mundo ....