BOMMMMMM DIA !!!!!!!!!!!

Ontem deslizei geral kkkkkkkkkkk ,comi um chocolate mas no resto da alimentação foi espetácular até caminhei e pedalei ,to me sentindo muito inchada estou no cm tpm, a "dita cuja " ainda não veio por isso me sinto um mostro de gorda kkkkkkkkkk.

Vendo a Andréia de goiania também vou começar a corta os carboidratos da minha alimentação antes era 3 vezes ao dia ,agora para o início só vou ingeri 2 vezes ( café da manha e almoço) .Gente aqui tá frio mas mesmo assim bebo tanta agua pior que um camelo no deserto kkkkkkkkkk.Consumo muita fibra por causa do meu transito intestinal é muito lento,tenho q dar uma forcinha para ele funcionar bem.

CAFÉ DA MANHA:

-1 pão.

-1 fatia de fiambre.

-1 fatia de queijo.

-1 xícara de leite (fibra-magro).