segunda-feira, 12 de fevereiro de 2007

85,900 kg !!!!!!


Uffffa!!!!!!!!!!!!!!!! Até que enfim -800 gramas ,espero que o meu peso agora só tenha a diminuir kkkkkkkkkkk.
Os meus exercícios físicos estão todos em dias , faço de segunda á sábado,mas agora vou mudar vou aumentar essa semana os quilómetros ,mas vou continuar como mesmo tempo 30 minutos, porque não é aconselhável fazer mais do que isso na bicicleta ergometrica.
Hoje mudei meu café da manha , foi apenas um xícara de café com 4 bolachas de aveia,vou varia sempre os meus alimentos,assim meu organismo não torna preguiçoso,acostumado com sempre a mesma alimentação,vai ter que trabalhar mais para consumi alimentos variados .
Uma amiga minha está tomando chá de beringela com hortelã , e disse que auxilia no emagrecimento ,vou testar durante essa semana se depois vos digo se resultou ,porém não abro mão do meu chá verde.

7 comentários:

O meu diário disse...

Olá minha querida amiga Mimi, PARABÉNS pelo teu novo peso, - 800 grmas é excelente, e nada como isso para te dar ainda mais ânimo para continuares. é verdade o que tu dizeste, a gordura coloca nos mais velhas :(
Sabes, eu antes da reeducação alimentar não tomava pequeno almoço, e agora não saio de casa sem o meu copo de leite magro com café e o meu pão barrado com queijo magro ou doce :)
Mil jinhos do meu coração e uma optima 2ª feira para ti

Marcia disse...

Oi Mimi
Adorei teu blog
Espero que alcance logo os teu objetivos.
Venho te visitar sempre.
Bjão

ana disse...

ola menina passei no blog da branquinha e vim cuscar o teu
anda tudo a queixarese do mesmo (peso) sera que ele nao nso larga?
beijocas vamos todas conseguir vencer os quilos a mais

I LOVE YOU disse...

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