Mesmice de sempre...

Eu ai

linnnnnnnnnda no inicio em Junho de 2007 , com só 90,5 kg!!! Kkkkkkkk

Não se assustem , verdade tem que dita e vista.

As mamocas estão maior que uma bola de futebol , rsssssssss.

Essa foi tirada dia 20/10/08, estou empancada nos 78,8o.

Juro que não noto diferença, quando vejo as fotos parece que estou do mesmo jeito , rsssssss. Coisas da minha cabeça.

Os exercícios vão bem agora ja faço 30 minutos de elíptica tds os dias e claro as localizadas , e ainda tbm faço aos sabados umas aulas em casa de Pilates , hahahahaha !!! Só eu mesma, né!

Não sei o que se passa mas empaquei , o meu peso nem sobe e muito menos desce(seria bom).Então resolvi essa semana anotar tudo que como novamente , não que estivesse abusando mas só para ver onde estou errando, e claro voltei com o meu chá verde, só que tomo uma xícara por dia , como sou viciada em café não quero abusar e muito menos ter uma overdose de cafeína.

Não era para contar mas vou adiantar , perdi desde do dia 15/10, 7 cm de medidas , no geral é claro, é isso que não entendo em relação ao peso????

(E ainda continuam grandes... Os seios só mesmo entrando na faca.)

Tbm sei que ando abusando nas proteínas , mas sinto uma falta enorme, será que estou ganhando músculos !?! Mas eu quero é perder gordura!!! Buáááááááá...

Vou indo meu tempo é curto e a vontade de viver é muita!!!

Boa semana.

B'Day !!!

Hoje meu dia...Venho aqui com você comemorar...Mais um ano de vida... Amigas venha comigo brindar...A vida a amizade...O amor e a liberdade...Também a poesia por toda a eternidade... Sou assim gosto da chuva...Gosto de girassóis...Gosto de sol e dos animais...Gosto de beijo molhado...Daquele com sabor de quero mais... Hoje sou mulher sem idade...Onde busco no tempo...A criança liberta...Sim sou livre... Sou ousada...Sou alada... Sou do bem...E também misteriosa... Neste dia de magia...Para mim carregado de alegria...E belas vibrações...Com você venho comemorar...Mais um ano que em minha vida se passa...E na poesia em teus versos faço parada... Hoje olho o horizonte...Observo o azul tão distante...O verde tão cheio de esperança...O rosa sabor de amor...O vermelho carregado de paixão...O branco o grito da paz... Nesta vida pouco sei, mas muito sinto...Absorvo-me do cheiro da terra molhada...E sinto a mensagem do vento... Tenho na alma uma guerreira...Cigana feiticeira...Que comigo vagueia...Semeando a esperança...Na vida e nos sonhos teus...

Obrigado por existir ...

Em meu caminhar...Que Deus e os Anjos nos dêem sempre...A luz que necessitamos em nossa jornada...Porque aqui não estamos só de passagem...

Algo maior a nós Deus nos designou...

Mais uma vez... TIM – TIM...A VOCÊ QUE AQUI PASSOU!!! Meu carinho com aroma de jasmim...(PERFUME DE ANJO)!
Parabéns pra mim!!!

Olha eu aki , to viva só com pouco tempo pra vim aki. Novidades com a balança nenhuma tbm estou no final da red zone, por incrível que pareça quando ela vem só acaba com 7 dias , sempre foi assim desde á primeira vez, então já estou habituada.














Isso é o que a bicicleta elíptica anda a fazer comigo. Gente na primeira semana tds esses músculos doíam, mas agora como já vou para terceira semana , já não me doem mas sinto tds duros , kkkkkkkkkkkk...














Nada balança a diferença é pouca , mas nas minhas roupas ... Estão ficando folgadas ....São de numeração 44 as 46 já as tiro sem desabotoar.





















Então essa semana que vem se resume em, 3x por semana de 30 minutos e claro as localizadas, braços ,pernas , abdómen e a paixão nacional(brasileira) o Bumbum.
























Vi essa imagem num blog , e adorei . Também gostei do blog , muito bom.


Será que pra ser feliz , basta ser ou estar MAGRA????


Com o frio ai a porta no jantar sabe tão bem uma sopinha ou então uma tigela com cereais (integrais á noite PODE!). Rsssssssss...


Ai gente do que mais eu falo... Não sabem do sufoco que estou passando , mas tbm quem manda ser ansiosa e não saber esperar. Vou contar o que fiz , ainda ando a espera do meu cartão de residência sem ele não posso fazer nada(trabalho e nem carta de condução) , mas só que a Dona Michelle , aki resolveu se candidatar a uma vaga de emprego , e se me chamarem!?!


Aiaiai... Tem coisas que só acontece comigo.


Obrigada minhas lindas pelo elogia a minha boneca.




Ahahahahaha!!!! Um auto retrato.
Sintam abraçadas e beijadas...
Um maravilhoso fim de semana para nós.

Mistureba

Fazendo um resumo da minha linda semana, nada de novo a não ser menos 500 gramitas . Estou totalmente sem neuras em relação a balança , estou inchada devido a tpm, e com dores de cabeça, isso comigo dura uns 7 dias antes de aparecer a bendita , por isso e ter muita paciência e beber muita agua.

Gente já estou desenferrujada, como uma actividade física com regularidade faz um bem danado para o corpo e para a mente!!!

Tenho 3 calças novas , o melhor de tudo é que não as comprei era umas de nº 44 que estavam guardadas desde quando eu engravidei , já se vão 3 anos , rsssssssssssss!!!

Dessa vez me achei , encontrei o caminho para o meu emagrecimento , não quero que seja rapido , e sim que seja para sempre.

Hoje vamos jantar fora, não estou nem um pouco preocupada , juro que não vou ficar na saladinha, ninguém merece.

Uns tempo atraz um comentário do meu esposo me fez parar e pensar um pouco sobre as dietas.

Vocês já pararam para pensar como ficamos chatas com dietas , o pão tem ser integral , o iogurte 0% de acuçar e light( que sabor ,hein?) , eu sim ficava paranoica , louca , viciada e muito chata.

Sou a favor que cortem os fritos e os empanados(milanesa) , isso faz mal para a saúde( colesterol) .

Essa semana fiz 10 minutos 5 x por semana na elíptica com as localizadas , sei que é pouco mas para o inicio não posso abusar , aquilo puxa muito por nos e tenho que manter a minha FC no limite.

Mas para a semana que vem aumentarei para 20 minutos só que 3x por semana , para não desgastar os músculos e dar um intervalo para o descanso e depois aumentarei sucessivamente.

A caga dos halteres só aumentarei quando fizer um mês , passarei de 1 kg para 2 kg tanto nos braços como perna.

Meu momento beleza de hoje é fazer escova na juba, pq o restante , fiz ontem( unhas , depilações e esfoliaçao do rosto).

Olha fiz uma mascara de hidratação em casa , amei.

Leva , meio abacate , 2 c sopa de mel , 1 gema(ecoooo) , 1 iogurte natural.

Sou franca da próxima vez não colocarei o ovo , não suporto o cheiro , daquilo na cabeça , mas de resto é ótimo .

Já chega por hoje é só , para quem leu ate aki tenha um bom final de semana.

Ps; Eu e minha vida , nessa foto acima.

Estou viva , não ando com muito animo para escrever.

Vou ser breve e rápida , as comidinhas anda numa perfeição, exercícios físico essa é boa. Vou contar o que me aconteceu, comprei a bicicleta elíptica , no domingo fui Sport Zone e achei o preço bacana . Vim embora toda contente pensando , nossa na segunda eu começo com toda a força, mas vou ser um pouco cautelosa e começo a fazer uns 30 minutos por dia.

Ilusão minha queridas(rssssssssssssss) só consegui fazer 10 minutos e nada mais , tava morrendo rssss...(kd a resistência física????).

Olha minha gente aquilo acaba com um ser humano , mas estou A.D.O.R.AN.D.O.

Devem achar que sou mole ,mas não estava já há quase três meses parada de tudo. Fiz um plano engraçadino de treinamento , com localizadas abdominais , braços e bumbum ,pra já tudo com pesinho de 1kg e chega!!!

A dona TPM está no pedaço , estou com uma dor de cabeça enorme.

Estou chatinha hoje, mas amanhã é um outro dia!!!

Bjks ;)

Surpresa!!!!

E ainda bem que é boa ( risos), não estava á espera de 79,300 kg. Pensava que estava mantendo o peso da ultima semana, como ainda não estou fazendo exercícios físicos regularmente.

Deixa eu explicar o pq???

Como sabem estava com uma duvida enorme , entre um ginásio ou comprar uma bicicleta elíptica. Ontem á noite de tanto pensar e somar , tirei a conclusão que mais vale eu investir em comprar alguns equipamentos de ginásticas do que pagar um ginásio. Sou chata , quando quero uma coisa ninguém me segura, E também não sou mulher de comprar as coisas e depois deixo as de lado, sei dar o valor no dim dim.

Para já investirei em uma bicicleta elíptica em halteres para os braços e pernas e um colchonete, aparelho p abdominais já tenho.

Mas para frente comprarei uma passadeira e mais umas coisitas.

Devem achar , onde essa louca vai colocar isso tudo (risos)???

Moro num apt. mas tenho duas salas , uma para tv e a outra vai ficar só como estar e uma mini academia, a mesa de jantar fica para uma outra reencarnaçao(rssssssssss).´

Já tenho uma mesa na cozinha!?! Pra que ficar cultuando á comida?Dar mais oportunidade em pensar nela!!!

Tenho nessa sala , um conjunto de sofás fofos, chikerrimos da ikea (A.D.O.R.O). A mesa de centro é branco da mesma cor dos sofás , uma estante preta com minha africanas ,fonte d´agua e umas tralhas á mais, e claro o meu pc.

Estou um pouco canssadinha já, a semana foi puxada , andei feito uma louca de um lado para o outro. Coloquei um essenço para queimar e uma musica bem linda para relaxar , temos que para um pouco e cuidar tbm do nosso lado espiritual , qualquer que seja sua religião .

Agora mudando de assunto(rsssssssss , não tenho ordem p escrever). Vou ter que abandonar os iogurtes , ando inssitindo mas não adianta , é comer pra passa mal, assim não compensa.

Temos que comer pra sentirmos bem. Olha o que que a louca fala!!!

Não reparem, a qualidade tá mau ,mas como meu amorzinho ainda não me entregou a minha camera , vou me desenrascando com o tml.

Bjs e um final de semana perfeito!!!